Wingwave
Erfolge bewegen | Blockaden lösen | Spitzenleistungen erzielen
WingWave-Coaching ist ein wirkungsvolles, ISO-zertifiziertes, Kurzzeit-Coaching-Konzept, das sowohl berufliche als auch persönliche Themen gezielt begleiten kann.
Die Methode verbindet bewährte psychologische Coaching-Elemente zu einem klaren, effektiven und zugleich fein abgestimmten Ansatz.
Zum Einsatz kommt WingWave in ganz unterschiedlichen Lebens- und Arbeitsbereichen – unter anderem im Business, im Leistungssport, im künstlerischen Umfeld sowie in der Begleitung von Menschen mit Ängsten und inneren Belastungen.
Auch Schüler, Auszubildende und Studierende nutzen diese Methode, um Stress zu reduzieren, mentale Stärke aufzubauen und ihr Potenzial freier entfalten zu können.
Im Mittelpunkt steht die Möglichkeit, innere Blockaden zu lösen, emotionale Belastungen zu regulieren und wieder mehr Klarheit, Stabilität und Zugang zu den eigenen Ressourcen zu gewinnen.
Wie funktioniert wingwave?
WingWave ist eine Coaching-Methode, die darauf ausgerichtet ist, emotionalen und mentalen Stress spürbar und oft in kurzer Zeit zu reduzieren. Gleichzeitig kann sie dabei unterstützen, die innere Stabilität, die mentale Leistungsfähigkeit, die Kreativität und den konstruktiven Umgang mit Herausforderungen zu stärken.
Im Mittelpunkt steht eine besondere Form der bilateralen Stimulation, häufig durch schnelle Augenbewegungen. Diese orientieren sich an den sogenannten REM-Phasen, die wir normalerweise aus dem Traumschlaf kennen. Im Coaching werden diese „wachen REM-Phasen“ gezielt genutzt, um belastende innere Reaktionen auf Gedanken, Erlebnisse oder Emotionen zu regulieren.
Neurowissenschaftliche Erkenntnisse weisen darauf hin, dass diese Augenbewegungen andere Reaktionen im Gehirn auslösen als ein starrer, fixierter Blick. Dabei können stressbezogene Prozesse in verschiedenen Gehirnbereichen positiv beeinflusst werden. Auch der präfrontale Cortex, der unter anderem für Klarheit, Steuerung und bewusstes Denken wichtig ist, wird dabei unterstützt.
In Verbindung mit einer gezielten, gehirn- und zielorientierten Kommunikation können so emotionale Blockaden gelöst und innere Ressourcen gestärkt werden. Dadurch wird es möglich, wieder freier zu denken, klarer zu fühlen und das eigene Potenzial besser zu entfalten.
wingwave und Forschung
Die WingWave-Methode wurde bereits an renommierten wissenschaftlichen Einrichtungen untersucht,
darunter die Universität Hamburg, die Deutsche Sporthochschule Köln und die Medizinische Hochschule Hannover.
Die bisherigen Forschungsergebnisse weisen darauf hin, dass schon wenige Stunden WingWave-Coaching dabei
helfen können, Redeangst und Lampenfieber deutlich zu reduzieren und stattdessen mehr Präsentationssicherheit und
Auftrittsfreude zu entwickeln.
WingWave zählt damit zu den besonders intensiv untersuchten Coaching-Methoden. Begleitet und unterstützt wird diese Forschungsarbeit unter anderem von der Gesellschaft für Neurolinguistisches Coaching (NLC), einem gemeinnützigen Verein, der sich fortlaufend für die weitere wissenschaftliche Überprüfung und Validierung der Methode einsetzt.
AUSZEICHNUNG
Im Jahr 2014 wurde wingwave für die Workforce Experience Awards der abp Association for Business Psychology in der Kategorie „Excellence in Coaching or Training“ nominiert. Als Finalist erhielt die Methode zudem eine besondere Auszeichnung in Form eines Coaching-Pokals.
ANWENDUNGSBEREICHE UND WIRKWEISE
WingWave kann in unterschiedlichen Bereichen eingesetzt werden und eignet sich besonders zur Regulation von Leistungsstress, zur Aktivierung innerer Ressourcen und zur Arbeit mit einschränkenden Glaubensmustern.
1.
REULATION VON LEISTUNGSSTRESS
[PSI = Performance Stress Imprinting]
Im Bereich des Leistungsstress-Coachings unterstützt WingWave dabei, innere Anspannung und Stress gezielt auszugleichen. Das kann hilfreich sein bei Spannungen im Team, in herausfordernden Kundensituationen, bei innerem Druck, Lampenfieber, Rückschlägen auf dem Weg zu wichtigen Zielen oder auch bei körperlicher Belastung, etwa durch Schlafmangel. Durch die schnelle Stabilisierung der inneren Balance können wieder mehr Ruhe, Energie und Konfliktstärke entstehen.
2.
RESSOURCEN-COACHING
Im Ressourcen-Coaching wird WingWave genutzt, um persönliche Stärken bewusster zugänglich zu machen und gezielt zu fördern. Dazu gehören unter anderem die Steigerung von Kreativität, die Arbeit am Selbstbild, eine authentische und überzeugende Ausstrahlung, positive Selbstmotivation, die Stärkung des sogenannten inneren Teams, Zielvisualisierung sowie die mentale Vorbereitung auf besondere Herausforderungen wie Auftritte, Prüfungen oder sportliche Wettkämpfe.
3.
BELIEF-COACHING
Ein weiterer Schwerpunkt liegt im Belief-Coaching. Dabei werden belastende oder leistungseinschränkende Glaubenssätze bewusst gemacht und in stärkende innere Überzeugungen verwandelt. Ziel ist es, eine emotional stabile innere Grundlage aufzubauen, die auch in anspruchsvollen Situationen trägt. Dabei wird auch darauf geachtet, innere Muster zu erkennen, die zunächst motivierend wirken können, langfristig jedoch zu Instabilität oder erhöhter Verletzlichkeit führen.